神經(jīng)衰弱的原因都有哪些
神經(jīng)衰弱的原因都有哪些：對(duì)于神經(jīng)衰弱來(lái)說(shuō)，心理因素是引起神經(jīng)衰弱的重要因素之一，神經(jīng)衰弱在我們的現(xiàn)代社會(huì)中特別常見(jiàn)，這種疾病多發(fā)生在生活工作壓力較大的人群當(dāng)中，給他們的生活帶來(lái)了很多的不便之處。很多人可能對(duì)神經(jīng)衰弱這種疾病并不重視，認(rèn)為這只是精神的緊張，實(shí)際上若不及時(shí)調(diào)節(jié)的話，就容易造成非常不好的影響。對(duì)于這樣的現(xiàn)狀，下面看看黑龍江京科腦康醫(yī)院的專家所給出的相關(guān)介紹：
1、過(guò)度緊張：強(qiáng)烈的精神刺激、沉重的精神負(fù)擔(dān)、一直處于緊張狀態(tài)，不當(dāng)?shù)墓ぷ鞣椒ǎ绺呖贾锌紝W(xué)習(xí)、職場(chǎng)工作機(jī)會(huì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，人際關(guān)系緊張等因素，都會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)過(guò)度緊張，超過(guò)了神經(jīng)系統(tǒng)的負(fù)荷，也會(huì)誘發(fā)神經(jīng)衰弱。
2、用腦過(guò)度：用腦時(shí)間越長(zhǎng)、工作任務(wù)越久、工作任務(wù)越重，注意力高度集中，使大腦神經(jīng)細(xì)胞過(guò)分消耗，最后就像一根繃得緊緊的繩索，砰然就斷了，失去正常的調(diào)節(jié)而易患神經(jīng)衰弱。
3、忙亂無(wú)序：生活與工作無(wú)規(guī)律，休息時(shí)間不定，晝夜不分，生物鐘紊亂，導(dǎo)致自己晚上睡眠不足，白天精神恍惚，突然改變長(zhǎng)期適應(yīng)的定型規(guī)程和習(xí)慣，也會(huì)容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。
4、精神創(chuàng)傷：生活中一些不好的事引發(fā)焦慮、緊張、驚恐等不良情緒，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)或情緒過(guò)于強(qiáng)烈，深深地刺激大腦，造成"精神創(chuàng)傷"。比如，親人或者自己出車禍、失戀、工作失誤、考試落榜等。
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